b154

1: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:38:59.84 0

定食をたのんだらご飯と味噌汁を残す
これだけでカロリーと塩分を相当減らせる

5: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:41:24.72 0

>>1

世界一の長寿国なのに?

87: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 14:16:30.16 0

こんなアホなこと書いてる>>1の肉を豚の餌にしたい
2: たれ目りん ◆Rmn8tMvSzs 2017/01/16(月) 09:39:35.08 0

定食じゃなく単品で頼め

3: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:39:47.56 0

白米を麦飯か雑穀米にすればいいだろ

29: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:16:08.06 0

>>3

ミネラルやビタミンが多少多いだけでカロリーはたいして変わらない

4: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:39:57.52 0

日本の心を捨てろと?

6: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:41:36.62 0

これ以上健康にならなくていいよ
社会保障費が膨らんで財政破綻するぞ

10: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:49:48.87 0

>>6

不健康で長生きするから医療費がかかるんだよ

8: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:45:52.02 0

ハムッハムッ!

9: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:47:41.21 0

味噌汁の代わりにうどん食え

11: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:51:09.80 0

しゅしゅぽぽしゅしゅぽぽ

12: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:52:20.63 0

いー

13: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:54:24.64 0

糖質の塊で糖尿の原因となる白米と塩分の塊である味噌汁

14: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:54:39.69 0

おかず一品と味噌汁と米さえあれば
それなりに見えるから味噌汁と米ってスゴいよね

15: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:54:45.97 0

長生きしたい奴なんていないだろ

17: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:00:47.20 0

>>15

それな
でも死ぬまで健康で居たいけどな

16: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 09:59:03.44 0

アミノ酸と大豆イソフラボンを摂取するには味噌汁が一番いい
塩分もそんなに高くないし病気でもなければ
気にする必要皆無メリットの方が上

24: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:08:36.14 0

>>16

納豆のほうが良い

18: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:01:43.55 0

高血圧は病気じゃないのに
高血圧自体を病気にするから医療費が嵩む

19: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:03:11.80 0

白米一日5合食ってた江戸時代に糖尿なんて居なかった

27: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:12:51.12 0

>>19

おかずがなかったからな

28: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:14:46.80 0

>>19
白米なんか庶民は食べられなかったぞ江戸時代には
それに白米だけ食べてミネラル不足して脚気が問題になったりもした

47: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:46:20.32 0

>>19

江戸時代は稗麦粟の雑穀米が主食で
白米は正月にしか食べなかった
後にコメの流通体制が整って庶民でも
三食白米が食べられるようになったが
脚気が大流行して江戸病と呼ばれた

20: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:03:23.34 0

味噌汁は具沢山にすれば野菜も食べられるしいいぞ
一汁一菜でいいじゃん

21: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:03:32.56 0

おかずのほうが塩分多いんじゃない?w

22: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:05:57.84 0

糖尿も高血圧も病気じゃないからな
合併症が怖いだけで

23: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:07:11.57 0

最近オカズ数種作るの面倒くさくなって
野菜魚肉豆腐入れて味噌味チャンコ作りドンブリで食べてる

30: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:18:09.41 0

毎日白米と味噌汁欠かさなかった家の爺さん婆さんは
大した病気もしないで90t089まで生きたのだが
大体今のガンの増加とかは食の欧米化が原因だろ

31: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:20:36.64 0

ご飯や炭水化物も全く食べないのは腹持ち悪くない?
量を減らすのならいいと思う

32: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:21:14.74 0

ご飯と味噌汁が病気の原因なんじゃなくて
カロリーと塩分を減らすのには
ご飯と味噌汁をやめるのが都合が良いって話
カロリーも塩分も取り過ぎてなければ関係ない

36: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:23:08.95 0

>>32

おかずでお腹いっぱいにするほうが取り過ぎそうだけど

39: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:31:24.34 0

>>36

おかずにもいろいろあるからね
本気で減らす気が無ければ何やっても無駄だけど

34: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:21:30.27 0

日本人の胃腸は炭水化物に適しているのだ

49: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:49:45.83 0

>>34

欧米のアスリートはパスタ食べるけど
日本人は米の方が吸収が早いから
欧米の真似してパスタ食うのは馬鹿らしいそうだ

43: 名無し募集中。。。 ◆hX7s2obcH62w 2017/01/16(月) 10:36:22.50 0

味噌汁と飯と沢庵と梅干と海苔と塩鮭
これで十分だろ
あとは給料日くらいに美味いもん食えば良いんだよ

46: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:39:29.02 0

世界でも有数の長寿国の食事を否定とかおかしいだろ

44: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:37:36.16 0

ご飯と味噌汁で長寿になったのに
それをやめさせようとするのは朝鮮人

35: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:21:31.77 0

炭水化物をまったくとらないのは命にかかわる
何事もほどほどに

37: 名無し募集中。。。 2017/01/16(月) 10:25:13.62 0

最低でも適度に運動することが条件だけどな

引用元:日本人はご飯と味噌汁をやめれば健康になれる